a) Mit dem Daumen und Daumenballen werden die Dornfortsätze getastet und dann die parallel dazu laufenden Muskelfasern der Rückenstrecker von den Dornfortsätzen weggedrückt und damit die Muskulatur u-förmig vorgespannt. Zur Dehnung wird mit der zweiten Hand der Druck verstärkt, entweder im Bereich des Daumenendgliedes oder für einen großflächigeren Dehngriff im Bereich des Daumenballens.
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b) In Seitenlage des Patienten mit angewinkelten Beinen, werden mit den Fingerkuppen die langen Rückenstrecker getastet. Der Behandler zieht die Muskulatur zu sich und spannt diese u-förmig vor. Zur Dehnung drückt der Therapeut mit seinen Unterarmen auf Schultergürtel und Becken und drängt sie, zur Entfernung von Ursprung und Ansatz der Rückenstrecker, auseinander.
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